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今準備期間２日目
2003/07/02(Wed) 00:00:00

ファスティングをするにあたって今準備期間の２日目です。朝は、豆乳と果物４種類くらいと自家製ヨーグルトを食べてます♪今日の昼はサラダうどんとー、昨日のおかずの残り？（＾＾；食べようかな☆夜はひじきの煮付けを食べようかなと思ってます♪和食になるように心掛けてます☆

主婦湿疹の人必見！
2003/06/30(Mon) 00:00:00

　実はもともと肌（手）が弱い体質みたいで、結婚してからは家事をどうしてもしないといけなくなり、いわゆる「主婦湿疹」というものになってしまいました。これが一度なってしまうとなかなか治らない！２タイプくらいあるみたいなんだけど、私は水疱が出て、ジュクジュクしちゃうほうです。接客をする仕事をしていたこともあって、見た目にも恥ずかしく、「早く治さないと！」ってと思ってました。
それで、今年の正月（世間じゃ豪華なもんいっぱい食べたりしてる時ですね；）に『ファスティング』（半断食。スポーツ選手や女優さんもやってるます☆身体の毒素を体外に排出してリセット身体をリセットします）を試してみよう！と決心して、自分で野菜ジュースを作り、水を一日1.5�碓幣絨�み、これを３日間続けて行いました。すると、ファスティング１日目の夜に１回半くらいとんでた生理がきて、手の皮膚のジュクジュクした感じもなくなってきて、まだ赤みは残るのの３日間を終えるころには湿疹は完全に消え、肌はツルツルになっていました＾＾ただ！その３日間が終わった後の食事がまずかった！ファスティングの後って、とてもデリケートになってるんです。だからお粥からちょっとずつ普通の食事に戻していかないといけないのに、そのへんをしっかりできていなかった気がします。
そこで今回は完璧にやりこなそうと明日から合計９日間の挑戦をします♪がんばるじょ☆
今回は自分で作る野菜ジュースじゃなくて専用のファスティングドリンクを使います♪
最初の３日間は準備期間☆胃にやさしい食事をとってファスティングにそなえる。
間の３日間はファスティングドリンク＆ミネラルウォーターのみ。
終わりの３日間も準備期間同様胃にやさしい食事をとります。
ダイエットでファスティングを行う人もいるけど、私はほんっとに手を治したいっ＞＜
がんばりまーす♪

ちょっとだけ慣れてきた☆
2003/06/27(Fri) 00:00:00

始めてから数日経つけど、ちょっとだけわかってきた感がある☆ただ違う画面を開くごとに時間がかかるのはちょっと…（＾＾；
ま、しゃーないけど♪

きのーは夜にひっさびさに友達と会って楽しかったなー☆まつ毛パーマに一緒に行ってきたのだ☆
うーん、クリンクリン☆
その後買い物してーゴハン食べてーカラオケしてー帰ったけどー、大阪の心斎橋筋ってキャッチがおおいーーーー。昔より減った気はする？けど、まだまだいました！歩くだけで一苦労だった＞＜
でも楽しかった☆

今日からスタート☆★☆
2003/06/24(Tue) 00:00:00

今日からララシティーでの生活の始まり始まり♪
他の住民さんと仲良くなる方法とかお金の稼ぎ方とかわからないけど、
ちょっとずつ慣れていこう☆

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